Mają więcej potasu niż banany. Jedz zamiast słodyczy

Zdjęcie: Sezon trwa krótko i warto z niego korzystać Arda ALTAY / Adobe


Trwa sezon na morele, a te kuszą nie tylko pysznym smakiem. Słodkie, a jednocześnie niskokaloryczne – są świetną przekąską dla osób dbających o sylwetkę. Po sezonie świeże owoce mogą zastąpić suszone morele, które dostarczają więcej błonnika i składników mineralnych.