Magnez nie dla wszystkich. Nowe badania pokazują, kto naprawdę skorzysta z suplementacji

Zdjęcie: Co się dzieje z twoim ciśnieniem, kiedy przyjmujesz magnez? Wyjaśniamy


W teorii magnez pomaga rozluźniać mięśnie gładkie naczyń krwionośnych i chroni układ krążenia przed mikrouszkodzeniami. Jednak jak pokazują najnowsze badania kliniczne, efekt obniżenia ciśnienia pojawia się tylko w wybranych grupach pacjentów.