Łyka go wiele osób. Naukowcy ostrzegają: ten suplement może być niebezpieczny

Zdjęcie: Suplementy diety z ashwagandhą biją rekordy popularności


Ashwagandha staje się w ostatnich latach coraz bardziej popularna. Mówi się, iż ta egzotyczna roślina nie tylko redukuje stres, ale także poprawia sen. Suplement diety nie powinien być jednak przyjmowany bezkrytycznie, a organizacje ochrony konsumentów zalecają ostrożność — zwłaszcza jeżeli cierpisz na kilka chorób.