Lekarze radzą, aby po zimie stopniowo wracać do aktywności fizycznej

Zdjęcie: Bieganie [fot. pixabay.com]

Wiosna sprzyja podejmowaniu ćwiczeń po zimowej stagnacji. Lekarze radzą jednak, żeby wracać do aktywności fizycznej stopniowo. Doktor Mariola Kozłowska-Laskowska ze szpitala świętej Barbary w Sosnowcu mówi, iż zanim zaczniemy ćwiczyć, warto wykonać podstawowe badania.

Zbyt duży wysiłek fizyczny może się źle skończyć dla naszego zdrowia. Często dochodzi wtedy do problemów z sercem.