Latem kończysz suplementację witaminy D? To może być duży błąd

Zdjęcie: Latem przerywasz suplementację witaminy D? Lekarze ostrzegają, że niektóre osoby powinny przyjmować ją przez cały rok


Witamina D odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Wzmacnia kości, zęby i mięśnie, przyczynia się do adekwatnej pracy układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Wspomaga też działanie układu odpornościowego. I chociaż jej suplementacja weszła w nam nawyk, to wciąż większość z nas rezygnuje z zażywania witaminy D latem. Eksperci alarmują, iż to może być spory błąd. Okazuje się, iż pewna grupa osób powinna suplementować "witaminę słońca" przez cały rok.