Kreatyna nie tylko dla sportowców? Poznaj sekret długowieczności

Zdjęcie: Badania wykazują, że kreatyna wspiera zdrowie mięśni, mózgu i serca oraz wydłuża życie


Kreatyna, znana głównie jako wsparcie dla sportowców, zyskuje teraz na popularności także wśród osób dbających o zdrowie. Nowe badania sugerują, iż ten suplement może wspierać nie tylko przyrost mięśni, ale również funkcje poznawcze, zdrowie serca i kości oraz wpływać...