Kreatyna: cudowny suplement czy przereklamowany trend? Naukowcy rozwiewają wątpliwości

Zdjęcie: Długowieczność w proszku? Kreatyna pod lupą naukowców


Spośród suplementów diety mających na celu maksymalizację efektów treningu, kreatynę uważa się za najbardziej obiecującą. Naukowcy mają nadzieję również na jej pozytywny wpływ na długowieczność. Przyczyny tych optymistycznych perspektyw tłumaczy prof. Jürgen Gießing.