Klucz do długowieczności, którego nie doceniamy. Wystarczy osiem godzin dziennie

Mieć ponad 60-70 lat, być pełnym energii i cieszyć się doskonałym zdrowiem to nie tylko marzenie, ale i realna perspektywa. Dzięki zaawansowanej wiedzy i nowoczesnym technologiom osiągnięcie długiego życia bez chorób staje się możliwe. Jak eksperci w dziedzinie długowieczności podchodzą do tematu zdrowia i jakie są ich sekrety na zachowanie młodości organizmu? Okazuje się, iż niebagatelną rolę odgrywa tu m.in. sen.