Kiedy stres staje się problemem? O tym rozmawiano w CH Ogrody

Stres, uzależnienia, lęk i obniżony nastrój – to główne tematy panelu „Zatrzymaj się. Posłuchaj. Sprawdź”, który zorganizowano w Centrum Handlowym Ogrody w Elblągu. Spotkanie było częścią tegorocznych Elbląskich Dni Zdrowia.Panel podzielono na trzy części. Eksperci wyjaśniali, jakie zachowania mogą prowadzić do uzależnień, jak radzić sobie z codziennym stresem oraz jak rozpoznawać objawy kryzysu psychicznego. Rozmawiano również o tym, kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.Mieszkańcy mogli nie tylko wysłuchać specjalistów, ale także skorzystać z indywidualnych konsultacji. Na miejscu działał punkt informacyjno-konsultacyjny, w którym dyżurowali psychiatra, psychoterapeuta i psycholog.W ramach wydarzenia przygotowano również bezpłatne badania profilaktyczne. Dostępny był także FOSOBUS, w którym można było uzyskać informacje i wsparcie dotyczące zdrowia psychicznego.Spotkanie w CH Ogrody było jednym z punktów Elbląskich Dni Zdrowia. Tegoroczna edycja koncentruje się przede wszystkim na profilaktyce, zdrowiu psychicznym oraz zachęcaniu mieszkańców do korzystania z dostępnych form pomocy.