Kiedy lęk zaczyna przejmować kontrolę? Psychiatrzy wskazują ważne sygnały

Zdjęcie: Kobieta w białej koszulce trzyma dłoń na klatce piersiowej, stoi w neutralnej pozie.


Nie każdy niepokój jest sygnałem zaburzenia, podobnie jak nie każdy trudny okres oznacza problem ze zdrowiem psychicznym. Czasem wystarczy, iż mija stresujący tydzień, kończy się ważne wydarzenie albo człowiek wreszcie może odpocząć, by napięcie zaczęło ustępować. Bywa jednak i tak, iż ciało pozostaje w gotowości, choć nie ma już konkretnego powodu do obaw. Nie chodzi przy tym wyłącznie o subiektywne poczucie przeciążenia. Przewlekły stres wpływa również na funkcjonowanie mózgu, a jego związek z lękiem znajduje odzwierciedlenie w badaniach neurobiologicznych.