Z początkiem lipca Gdański Ośrodek Sportu startuje z nowatorskim Programem Profilaktyki Uzależnień Cyfrowych, który ma pomóc młodzieży i dorosłym oderwać się od ekranów i odkryć, jak fascynujący może być świat offline. Inicjatywa łączy aktywność fizyczną, przygodę i edukację, oferując warsztaty, spływy kajakowe, rejsy żeglarskie oraz wyjątkowe wydarzenia edukacyjne.
W dobie wszechobecnych telefonów i mediów społecznościowych coraz więcej młodych osób walczy z uzależnieniem cyfrowym. GOS proponuje alternatywę: zamiast scrollowania – aktywności na wodzie, zamiast lajków – prawdziwe emocje i relacje. Program skierowany jest do wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, niezależnie od poziomu sportowego zaawansowania.
- Spływy kajakowe po Motławie – to nie tylko cyfrowy detoks, ale też okazja, by zobaczyć Gdańsk z zupełnie nowej perspektywy. W ofercie znajdują się trasy historyczne, przyrodnicze oraz wyprawy na Wyspę Sobieszewską. Sprzęt dostępny jest na Przystani Żabi Kruk i Przystani Nadwiślańskiej.
- EkoKajak 2025 – piąta edycja bezpłatnych spływów kajakowych połączonych z akcją sprzątania Opływu Motławy. W zeszłym roku uczestnicy zebrali ponad 144 kg odpadów! Udział jest bezpłatny, obowiązują zapisy online.
- Półkolonie żeglarskie – w sierpniu młodzież w wieku 12–25 lat będzie mogła wziąć udział w bezpłatnych jednodniowych półkoloniach żeglarskich w Sobieszewie, łączących naukę żeglarstwa z warsztatami na temat uzależnień cyfrowych.
Rejs na Spitsbergen – szkoła życia offline
Prawdziwą perłą programu jest pełnomorski rejs na pokładzie legendarnego żaglowca „Generał Zaruski”. Przez 28 dni młodzież w wieku 15–25 lat staje się załogą, płynącą przez Bałtyk aż po arktyczny Spitsbergen. To nie tylko szkoła żeglarstwa, ale przede wszystkim szkoła życia offline: bez telefonów, za to z prawdziwą współpracą, odpowiedzialnością i przyjaźniami na całe życie.
Dlaczego sport to najlepszy sposób na cyfrowy detoks?
Aktywność fizyczna, zwłaszcza na wodzie, naturalnie odciąga od ekranów. Kajakarstwo i żeglarstwo wymagają skupienia, współpracy i obecności „tu i teraz”. Brak zasięgu i konieczność działania w grupie sprzyjają budowaniu prawdziwych relacji i rozwijaniu kompetencji społecznych.
Więcej informacji o Programie dostępne są pod linkiem: https://sportgdansk.pl/program-profilaktyki-uzaleznien-cyfrowych-gos/
