Jesz jajka codzienne? Zobacz, co na to Twój organizm

Zdjęcie: jajko na śniadanie


Jeszcze do niedawna specjaliści ostrzegali przed codziennym jedzeniem jajek, utrzymując, iż mają niekorzystny wpływ na poziom cholesterolu. Najnowsze badania pokazują jednak, iż ich spożycie jest pozytywne dla zdrowia i warto włączyć je do codziennej diety. Należy jednak unikać pewnych błędów!