Jesteś 50+? Ten poranny nawyk sprawia, iż poziom cukru nagle rośnie

Zdjęcie: Jesteś 50+? Ten poranny nawyk sprawia, że poziom cukru nagle rośnie


Z podwyższaniem poziomu cukru we krwi kojarzą się nam głównie słodkie przekąski. Okazuje się jednak, iż niektóre produkty uważane za zdrowe również mogą dawać taki efekt. Do tego rodzaju produktów należy np. kawa. Eksperci ostrzegają, iż choćby niewielkie zmiany w diecie mogą wpłynąć na metabolizm glukozy, szczególnie u osób zmagających się z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym. Co warto wiedzieć o wpływie kofeiny na poziom cukru we krwi.