"Jestem neurologiem. Tej jednej rzeczy unikam, by cieszyć się dobrą pamięcią"

Zdjęcie: Jestem neurologiem. Tej jednej rzeczy unikam, by cieszyć się dobrą pamięcią


Nasz mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zróżnicowanej diety, spokojnego snu i aktywności fizycznej. Te komponenty wpływają pozytywnie na jego pracę i sprawiają, iż jest sprawny, a my możemy cieszyć się dobrą pamięcią i koncentracją. 82-letni profesor kliniczny neurologii dr Richard Restak dodałby do tej wyliczanki jeszcze jedną składową. Chodzi o… brak nudy.