Jelita lubią te owoce. Jeden pomaga na zaparcia, inny wspiera mikrobiotę
zdrowie.interia.pl 1 godzina temu
Śliwki pomagają przy zaparciach, gruszki dostarczają dużo błonnika, a jabłka wspierają mikrobiotę dzięki pektynom. Każdy z tych owoców działa jednak nieco inaczej, dlatego najlepszy wybór zależy od tego, czego w danym momencie potrzebują jelita.
