Jedzenie jabłek sprzyja odchudzaniu

Zdjęcie: Najpopularniejsze polskie owoce - jabłka [fot. https://pixabay.com/pl]

Jedzenie owoców, w tym jabłek, sprzyja odchudzaniu - przekonują dietetycy. W najnowszym badaniu klinicznym wykazano, iż dokładanie owoców do posiłku zmniejsza spożycie kalorii o 150 kilokalorii dziennie - wyjaśnia dietetyk kliniczny - Monika Hajduk. I dodaje, iż to tylko jedno z wielu badań potwierdzających pozytywny wpływ spożycia owoców na wagę.

W najnowszym badaniu Kantar, niemal połowa respondentów zgodziła się z wynikami badań, potwierdzając, iż jedzenie jabłek może pomóc w odchudzaniu, wyjaśnia Kuba Antoszewski z Kantar Polska. Polska jest jednym z największych na świecie producentów jabłek.