Jedzą to codziennie i żyją dłużej. We Włoszech to podstawa diety seniorów

Zdjęcie: Oliwa z oliwek regularnie pojawia się w diecie mieszkańców Włoch i stanowi jeden z jej najważniejszych elementów


Nie jest daniem, nie gra głównej roli na talerzu i często bywa traktowana jak zwykły dodatek. A jednak to właśnie ona najczęściej pojawia się w dietach osób, które dożywają setki w dobrej formie. Badacze długowieczności od lat zwracają uwagę na jeden powtarzający się element: regularne sięganie po oliwę z oliwek extra virgin, które jest codziennością we Włoszech.