Jedna łyżeczka dziennie wystarczy. Lepszy cholesterol i mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Zdjęcie: Jedna łyżeczka dziennie wystarczy na lepszy cholesterol / Shutterstock


Niewielkie czarne nasiona od lat wykorzystywane są w medycynie naturalnej. Wiele osób dodaje je do potraw lub sięga po olej z nich tłoczony. Coraz częściej mówi się jednak o jeszcze jednym możliwym działaniu tej przyprawy. Naukowcy sprawdzili, czy codzienne spożywanie czarnuszki może wpływać na poziom cholesterolu i metabolizm tłuszczów w organizmie.