Jedli 5 razy w tygodniu. Ryzyko alzheimera spadło o 27 proc.

Zdjęcie: Japończycy słynący z długowieczności, jedzą jajka na wiele sposobów, np. jako omlet tamagoyaki anielskyphoto / Adobe


Coraz więcej badań wskazuje na to, iż codzienne nawyki żywieniowe mogą mieć istotny wpływ na zdrowie mózgu w późniejszych latach życia. Naukowcy zauważyli potencjalny związek między regularnym jedzeniem jajek a niższym ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera.