Jeden błąd może kosztować życie. W czasie upałów seniorzy nie mogą o tym zapominać

Zdjęcie: starszy mężczyzna


Wysokie temperatury to nie tylko dyskomfort, ale realne zagrożenie dla zdrowia – szczególnie dla osób starszych. Eksperci alarmują: upały mogą prowadzić do odwodnienia, udaru cieplnego i zaostrzenia chorób przewlekłych. Dlatego seniorzy powinni unikać wychodzenia z domu w najgorętszych godzinach dnia, a jeżeli nie mają klimatyzacji – schładzać się domowymi sposobami: wentylatorem, chłodnymi kąpielami, zacienianiem okien.Upały stanowią śmiertelne zagrożenie dla seniorów – odwodnienie postępuje szybciej, niż się wydaje Objawy odwodnienia bywają podstępne – łatwo je przeoczyć zwłaszcza osobom starszym, które w mniejszym stopniu, niż młodzi, odczuwają pragnienie Co zrobić, by nie zapomnieć o regularnym piciu wody? Jest na to kilka sposobów