Dobra jakość snu to podstawa prawidłowej regeneracji. Nie tylko u sportowców, ale także u osób mniej aktywnych. Szybkie tempo życia, zwiększona ilość stresu i codziennych obowiązków sprawia, iż jakość naszego odpoczynku pozostawia wiele do życzenia. Sen jest podstawą dobrego funkcjonowania, a jego braku nie jesteśmy w stanie zastąpić żadnymi suplementami i prędzej czy później – może odbić się na naszym zdrowiu. W tej sytuacji z pomocą przychodzi odpoczynek na poduszce ortopedycznej.
Jaka poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny sprawdzi się najlepiej? Sprawdź w artykule!
Jak spanie na poduszce ortopedycznej wpływa na kręgosłup?
W zależności od pozycji, w której preferujemy spać, różnić może się kształt oraz wysokość poduszki odpowiadającej naszym wymaganiom. Należy zadbać, aby w pozycji leżącej kręgosłup oraz barki były ułożone w pozycji neutralnej. Źle dobrana poduszka może powodować zbyt duże zgięcie lub skłon boczny odcinka szyjnego, co potrafi skutkować sztywnością i zwiększonym napięciem mięśni w obrębie szyi oraz barków. W dłuższej perspektywie może to skutkować np. napięciowymi bólami głowy, spowodowanych dysfunkcjami na poziomie obręczy barkowej.
Aby w pełni wykorzystać potencjał poduszki ortopedycznej, należy używać jej zgodnie z instrukcją. Głowa i odcinek szyjny powinny być ustawione prawidłowo do reszty kręgosłupa. Podstawą jest dopasowanie do indywidualnych potrzeb, więc w zależności od stanu zdrowia, pozycja spania może wymagać modyfikacji. Przede wszystkim sen na poduszce nie powinien wywoływać dyskomfortu.
Profilowana poduszka ortopedyczna Acus Med
Wybierając poduszkę ortopedyczną, warto zwrócić uwagę na jakość jej wykonania oraz czy spełnia ona odpowiednie standardy. Poduszka ortopedyczna Acus Med to produkt wysokiej jakości, zarejestrowany jako wyrób medyczny. Wykonana jest z pianki poliuretanowej, która zapewnia dużą odporność na odkształcenia, więc poduszka będzie spełniała swoją rolę przez długi czas. Pokrowiec poduszki wykonano z miękkiego i wygodnego materiału, co zwiększa komfort z użytkowania oraz pozwala na łatwe pranie.
Poduszka ortopedyczna sprawdzi się świetnie zarówno u osób śpiących na plecach, ale również w pozycji bocznej. Szyja oraz kręgosłup utrzymują w tych pozycjach prawidłowe wsparcie, ograniczając ryzyko obudzenia się z tzw. kręczem szyi. Poduszkę warto zabierać ze sobą również na kilkudniowe podróże, ponieważ niezależnie czy jest to wyjazd służbowy, czy wakacje – odpowiednia jakość snu sprawi, iż będziemy mogli w pełni go wykorzystać!
Profilowana poduszka ortopedyczna Memory Foam Acus Med
Pianka termoplastyczna Memory Foam to technologia, dzięki której poduszka dopasowuje się do kształtu naturalnych krzywizn kręgosłupa, karku i głowy. Pod wpływem temperatury, pianka dopasowuje się do ciała, zapamiętując jego kształt, aby po użyciu – wrócić do pierwotnego kształtu. Takie rozwiązanie pomaga w optymalnym rozłożeniu ciężaru ciała oraz redukcji napięć, co sprawia iż relaks i regeneracja wchodzą na wyższy poziom.
Poduszka ortopedyczna Memory Foam Acus Med – tak samo, jak poduszka wspomniana w poprzednim akapicie, jest wyrobem medycznym, ma certyfikat Oeko-Tex Standard 100 (jest wolna od substancji mających szkodliwy wpływ na nasze zdrowie) oraz posiada zdejmowany pokrowiec, zapewniający odpowiedni poziom higieny. Odpoczywając na poduszce Acus Med – zgodnie z instrukcją i troskę o jej higienę – mamy pewność, iż posłuży nam ona przez lata, nie tracąc swoich zalet.
Jaka poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny? Zainwestuj w dobry sen!
Niezależnie od dokonanego wyboru, możesz mieć pewność, iż inwestycja oraz spanie na poduszce ortopedycznej, przyniesie Ci wiele korzyści zdrowotnych! Może przyczynić się do rozwiązania Twoich problemów, jeżeli próbujesz sobie poradzić z takimi dolegliwościami jak:
- napięciowe bóle głowy,
- dyskomfort i napięcia w obrębie szyi i karku,
- drętwienie rąk.
W połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami oraz przy odpowiedniej pracy z czynnikami powodującymi Twoje dolegliwości, możesz na długi czas zapomnieć o dyskomforcie!
