Jak wspierać swój dobrostan poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe?

Zdjęcie: Grafika zapraszająca na warsztat Jak wspierać swój dobrostan poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe?


Poznań Biznes Partner zaprasza na piąty warsztat z cyklu "S.O.S. dla głowy - jak zadbać o siebie w pracy pod presją". - Cykl skierowany jest do osób, które na co dzień funkcjonują pod dużą presją, podejmują liczne decyzje, mierzą się z odpowiedzialnością zawodową oraz wysokim tempem pracy. Zapraszamy zarówno przedsiębiorców, jak i wszystkich, którzy odczuwają przeciążenie obowiązkami, stres lub potrzebują zatrzymać się na chwilę i zadbać o swój dobrostan.Podczas warsztatów będziemy rozmawiać o regeneracji, odporności psychicznej oraz praktycznych sposobach dbania o siebie w wymagającej rzeczywistości zawodowej.