Jak radzić sobie ze stresem? Spotkanie z psychologiem w Mielcu

Według statystyk aż 76% Polaków podaje stres w pracy jako przyczynę problemów psychicznych, a ponad 60% odczuwa silny stres przynajmniej raz w tygodniu. Przewlekły stres może powodować liczne problemy zdrowotne, a wśród nich m.in. bezsenność, podwyższony poziom cholesterolu, obniżoną odporność, problemy żołądkowe, depresję, a choćby bóle mięśni.
W trakcie wykładu, ...