Jak najskuteczniej zrzucić wagę? Polscy naukowcy wskazali sposób [BADANIE]

Zdjęcie: Jak najskuteczniej zrzucić wagę? Polscy naukowcy wskazali najlepszą dietę [BADANIE] / ShutterStock


Sama aktywność fizyczna jest korzystna, jednak połączenie jej z odpowiednią dietą – wysokobiałkową, z węglowodanami o niskim indeksie glikemicznym – daje najlepsze rezultaty w regulowaniu masy ciała i wyrównywaniu zaburzeń metabolicznych u pacjentów z otyłością – dowiedli badacze z krakowskiej AKF.