Jak jedzenie wpływa na suplementy? Farmaceuta wskazuje najczęstsze błędy pacjentów

Zdjęcie: jedzenie a suplementy


Różne elementy diety mogą wpływać na wchłanianie leków i suplementów, szczególnie w przypadku witamin i mikroelementów. To, jak skutecznie organizm przyswoi daną substancję, zależy od charakteru chemicznego posiłku, a zwłaszcza od obecności tłuszczów. Jak podkreśla dr n. farm. Marek Malinowski: – Suplement powinien być dobrany do diety, a dieta do suplementu – inaczej efekt może być odwrotny od zamierzonego.Materiał powstał na podstawie rozmowy Ewy Basińskiej (Pacjenci.pl) z ekspertem.