Jak dożyć 120 lat? Ekspertka zdradza sekrety na długowieczność

Zdrowie na starość: w Dzień Seniora Polska Agencja Prasowa przeprowadziła wywiad z Judytą Samul-Jastrzębską, internistką i specjalistką geriatrii. Ekspertka twierdzi, iż można przygotować się do starzenia w taki sposób, by w dobrej kondycji dożyć choćby 120 lat. najważniejsze jest nie tylko to, ile mamy lat, ale jak się czujemy i jak bardzo jesteśmy aktywni fizycznie. Samul-Jastrzębska zachęca do aktywności fizycznej, podkreślając, iż nordic walking jest lepszy niż jazda na rowerze czy marsze.