Jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień?

ruszowplus1.blogspot.com 19 godzin temu

Poradnik „W dobrym stanie. Poradnik zdrowia psychicznego dla mieszkańców Dolnego Śląska”.

Jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień? Jak rozpoznać pierwsze sygnały

kryzysu u siebie lub bliskiej osoby? Gdzie na Dolnym Śląsku szukać profesjonalnej pomocy, gdy własne sposoby przestają wystarczać?
Zdrowie psychiczne to fundament naszego codziennego dobrostanu – wpływa na relacje z innymi, zarówno w pracy i szkole, jak i w życiu rodzinnym. Aby ułatwić mieszkańcom naszego regionu poruszanie się po obszarze profilaktyki oraz szukania wsparcia w kryzysie zdrowia psychicznego, powstała wyjątkowa publikacja: „W dobrym stanie. Poradnik zdrowia psychicznego dla mieszkańców Dolnego Śląska”.
To praktyczny przewodnik dla osób w każdym wieku: młodzieży, dorosłych, rodziców oraz seniorów.
Co znajdziesz w środku?
•

Profilaktyka i dobrostan: jak radzić sobie ze stresem, dbać o emocje i budować odporność psychiczną.
•

Rozpoznanie kryzysu: jak wyłapać niepokojące sygnały i mądrze zareagować.
•

Przewodnik po wsparciu: uporządkowane informacje o pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej w województwie dolnośląskim.

Pobierz bezpłatny poradnik już teraz:
https://dops.wroc.pl/.../w-dobrym-stanie-poradnik.../

Dołącz do promocji poradnika! Gorąco zachęcamy do udostępniania poradnika na swoich stronach i w mediach społecznościowych. Dzielmy się tą wiedzą z tymi, którzy jej potrzebują!
Kontakt w sprawie promocji i dystrybucji:
Dolnośląski Ośrodek Polityki Społecznej, e-mail: [email protected]
#DOPS #WDobrymStanie #ZdrowiePsychiczne #DolnyŚląsk #Wsparcie #PomocPsychologiczna# Dolnośląska Ekonomia Społeczna #UE #Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS)

Idź do oryginalnego materiału