Jak chronić swoje zdrowie przed chorobami cywilizacyjnymi?

Cukrzyca, nadciśnienie i otyłość to dziś jedne z największych zagrożeń zdrowotnych dla osób pracujących. Rozwijają się powoli, często bezobjawowo, a pierwsze sygnały wielu pracowników mylnie bierze za zwykłe przemęczenie. Tymczasem to właśnie codzienność - szybkie tempo pracy, stres, siedzenie...