Godzinami zalegają w jelitach. Gniją, a brzuch rośnie coraz większy

Zdjęcie: To dlatego po jedzeniu czujesz się ciężko. Winowajców jest więcej niż myślisz Brett / Adobe


Fast foody należą do produktów, które organizm trawi najdłużej. Problemy mogą powodować także grzyby, orzechy i rośliny strączkowe. Wzdęcia i uczucie ciężkości często wynikają z ich składu oraz sposobu przygotowania. Eksperci podpowiadają, jak ograniczyć dolegliwości po posiłku.