Gnije i fermentuje w jelitach. Lepiej nie łącz tego z ziemniakami. Tłumaczy dietetyk

Zdjęcie: ugotowane ziemniaki


Ziemniaki — pyry, kartofle — królują na polskich stołach niemal codziennie. Można je łączyć z wieloma dodatkami, ale nie każde zestawienie służy trawieniu. Z czym można jeść ziemniaki, by wspierać zdrowie, a jakich połączeń lepiej unikać? Wyjaśnia dietetyk Marta Uler.Polski popularny zestaw obiadowy może szkodzić jelitomŁączenie ziemniaków z niektórymi produktami może powodować wzdęcia i gazySą jednak produkty, z którymi można łączyć ziemniaki – są zdrowe i smaczne