Po długiej przerwie z euforią ogłaszamy powrót zajęć gimnastyki w wodzie skierowanych do osób starszych. Po zakończeniu remontu kompleksu Wesolandia, seniorzy znów będą mogli cieszyć się tą formą aktywności fizycznej.
Harmonogram spotkań
Zajęcia rozpoczynają się 29 września i potrwają aż do 12 grudnia. Spotkania będą odbywać się w dwóch terminach w tygodniu: we wtorki o godzinie 14:00 i 14:30 oraz w soboty o godzinie 8:00. Dzięki temu każdy uczestnik będzie miał możliwość wyboru dogodnego dla siebie czasu.
Informacje o zapisach
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, obowiązuje wcześniejsza rejestracja. Zapisy zostaną przeprowadzone 23 września o godzinie 10:00 w recepcji obiektu Wesolandia, zlokalizowanego przy ul. Wspólnej 4 w Warszawie-Wesołej. Warto zarezerwować miejsce wcześniej, aby zapewnić sobie udział w zajęciach.
Korzysci zdrowotne
Gimnastyka w wodzie to znakomity sposób na poprawę nie tylko kondycji fizycznej, ale również zdrowia psychicznego. Ćwiczenia te są szczególnie polecane dla osób starszych, ponieważ woda odciąża stawy, co zmniejsza ryzyko kontuzji, a jednocześnie wzmacnia mięśnie i poprawia krążenie.
Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów do skorzystania z tej wyjątkowej okazji do aktywności fizycznej w przyjaznej atmosferze. To idealna szansa na zwiększenie energii, poprawę samopoczucia oraz nawiązanie nowych znajomości!
Źródło: facebook.com/profile.php?id=100064847854798
