Doktor Nicole Le Pera jest znaną i popularną psycholożką. Jak sama to określa, dziedziną jej zainteresowania jest psychologia holistyczna. W swojej praktyce zajmuje się m.in. leczeniem traum. Jej książka wydana także na polskim runku pod tytułem "Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa" została okrzyknięta mianem bestsellera "New York Timesa". Le Pera udostępnia w niej zestaw narzędzi niezbędnych do zerwania ze szkodliwymi dla nas zachowaniami i radzi, jak zacząć dbać o siebie. Psycholożka aktywnie działa także w mediach społecznościowych, gdzie stara się przekazywać swoją wiedzę w pigułce. Filmy publikowane przez nią na TikToku mają już ponad 28 milionów polubień i cieszą się sporą popularnością. W jednym z ostatnich nagrań poruszyła temat emocjonalnie niedojrzałych rodziców. Sprawdźcie, czy was także dotyczy to zagadnienie.
REKLAMA
Zobacz wideo Czy dziecko może nam dawać sygnały, iż coś się dzieje niepokojącego? Psycholożka wymienia konkretne zachowania nastolatków
Masz emocjonalnie niedojrzałych rodziców? Psycholożka opisuje jak zidentyfikować ten problem
W jednym z ostatnich materiałów opublikowanych na TikToku Nicole Le Pera informuje, jak rozpoznać, iż zostaliśmy wychowani przez emocjonalnie niedojrzałych rodziców. Psycholożka twierdzi, iż jeżeli całe nasze życie skupia się na nich, dbaniu o ich dobre samopoczucie i realizowaniu ich potrzeb, to najprawdopodobniej dotyczy nas ten problem.
jeżeli czujesz się winna/-y, kiedy robisz coś tylko dla siebie albo dlatego, iż poza swoimi rodzicami masz jeszcze własne życie, to już od młodego wieku zostałeś wychowany tak, aby niczym barometr reagować na wszelkie zmiany nastroju swojego rodzica. Zawsze musiałaś/-eś wiedzieć, jak czują się w danym momencie i co aktualnie myślą. Za każdym razem, kiedy próbowałaś/-eś ustalić jakieś granice reagowali, jak na odrzucenie albo osobisty atak
- informuje Le Pera. Psycholożka twierdzi, iż emocjonalnie niedojrzali rodzice na wszelkie próby ustalenia autonomii reagują jak małe dzieci, którym właśnie czegoś zabroniono. - Jak dzieci, oni po prostu nie rozumieją potrzeby autonomii, czy wyznaczenia własnej przestrzeni. Kiedy cię nie słuchają i nie respektują wyznaczonych przez ciebie granic, ty masz poczucie, iż robisz coś nie tak i jesteś odpowiedzialna/-y za to, jak się czują - dodała. Co możemy zrobić w takiej sytuacji? Przede wszystkim podstawą jest pozbycie się poczucia winy.
Wyznaczanie granic z emocjonalnie niedojrzałymi rodzicami. "Najwyższy czas odzyskać swoje życie"
W dalszej części nagrania Nicole Le Pera informuje, iż nie ma nic złego w wyznaczaniu przez nas granic w relacji z emocjonalnie niedojrzałymi rodzicami i nie powinniśmy czuć się z tego powodu winni. - Prawda jest taka, iż nie robisz nic złego, wyznaczając granicę czy tworząc własną przestrzeń, którą potrzebujesz, aby zbudować życie na własnych zasadach. choćby jeżeli to przerazi, czy wystraszy twoich rodziców, to najwyższy czas odzyskać swoje życie i zająć się własnym zdrowieniem - podsumowała. Jak sądzisz, czy problem opisany przez psycholożkę dotyczy także twojej relacji z rodzicami? Pierwszym krokiem do naprawy niepoprawnie funkcjonujących relacji jest uświadomienie sobie problemu.
