Frytki zwykle smaży się w głębokim tłuszczu. Nie jest to najlepsza metoda obróbki termicznej artykułów spożywczych. Tak przygotowany przysmak dostarcza sporej ilości kalorii. Istnieje jednak prosty sposób na to, by ją znacznie ograniczyć. Wystarczy zamienić frytkownicę na piekarnik, a olej na oliwę.
Jak zrobić frytki bez smażenia?
Przygotowanie zdrowszej wersji frytek jest banalnie proste. Musisz tylko obrać i pokroić ziemniaki, a następnie obsypać je wybranymi przyprawami i upiec je w piekarniku. Jak widzisz zrobienie tej przekąski nie wymaga wiele wysiłku, a efekt starań przechodzi najśmielsze oczekiwania.
