Faza REM — co się dzieje w mózgu, gdy śnisz najintensywniej

Zdjęcie: Kobieta śpi na boku w półmroku sypialni, na szafce opaska do monitorowania snu i budzik wskazujący wczesny ranek.

Faza REM to najbardziej paradoksalny stan, w jaki regularnie wchodzi mózg: jego aktywność elektryczna przypomina czuwanie, gałki oczne wykonują szybkie ruchy, a mięśnie są niemal całkowicie sparaliżowane. Pełny cykl snu…