Powszechna praktyka sięgania po multiwitaminy i suplementy diety może być nie tylko nieefektywna, ale i kosztowna. Farmaceutka Amina Khan, z szerokim gronem ponad 270 tys. obserwatorów na TikToku, wskazuje na trzy rodzaje suplementów, które uważa za niegodne zaufania. Wśród nich znajdują się np. żelki witaminowe, które mimo swojej popularności, mogą kryć w sobie więcej cukru niż korzyści zdrowotnych. "Nigdy bym ich nie wzięła" - mówi w viralowym filmie.
