Ekspert z Harvardu: 6 codziennych nawyków, które spowalniają starzenie mózgu. Jeden z nich trwa tylko minutę

Nie możesz zatrzymać czasu, ale możesz spowolnić jego działanie na twój mózg. Według profesora neurologii z Harvardu, codzienne nawyki – od snu po... SMS-y do znajomych – mają większy wpływ na twoją przyszłość, niż ci się wydaje.