Nasz metabolizm warunkuje szereg czynników. Może zależeć od wieku, genów, masy ciała a także diety. Okazuje się jednak, iż przemianę materii można przyspieszyć. Zdaniem ekspertów kluczową sprawą jest odpowiednia higiena snu. Jak o nią zadbać?
Nasz metabolizm warunkuje szereg czynników. Może zależeć od wieku, genów, masy ciała a także diety. Okazuje się jednak, iż przemianę materii można przyspieszyć. Zdaniem ekspertów kluczową sprawą jest odpowiednia higiena snu. Jak o nią zadbać?
