Eksperci ostrzegają. Ta pozycja do spania to katastrofa dla organizmu

Zdjęcie: Sen


Zasypiasz z twarzą w poduszce? Choć wydaje się to kojące, lekarze i fizjoterapeuci ostrzegają: pozycja na brzuchu najmocniej obciąża ciało – od żuchwy po odcinek lędźwiowy. Sprawdź, jakie szkody może wyrządzić i jak bezboleśnie odzwyczaić się od tego nawyku.