Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego!…

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego!

Tym razem przyglądamy się stresowi.
Stres nie zawsze jest czymś złym – to nasz naturalny system alarmowy, który często mobilizuje nas do działania. Ale kiedy trwa zbyt długo lub jest zbyt silny, może być trudny do udźwignięcia – zwłaszcza dla młodych osób.

Jeśli chcesz wspierać siebie lub swoje dziecko w radzeniu sobie ze stresem, mamy coś, po co warto sięgnąć!

Zestaw kart NO STRESS dla dorosłych i dzieci oraz towarzyszące im materiały pomogą w rozmowie:
o rozpoznawaniu objawów stresu,
o tym, jak reagować, gdy pojawia się napięcie,
o tym, jak być dla siebie wyrozumiałym i dobrym.

Materiał powstał we współpracy z naszym partnerem POL papiery biurowe, który od lat wspiera nasz program wsparcia psychospołecznego

Karty znajdziesz tutaj: polecmyzewsparciem.pl/materialy

#Dziś #obchodzimy #Światowy #Dzień #Zdrowia #Psychicznego..

Żródło materiału: Polska Akcja Humanitarna