Fot. PixabayPrawie co trzeci dorosły Polak codziennie sięga po papierosa. Uzależnienie od tytoniu, a raczej od zawartej w nim nikotyny, jest jednym z najsilniejszych uzależnień. Obchodzony dziś (20.11 czwartek) Światowy Dzień Rzucania Palenia – to okazja do podjęcia próby zerwania z nałogiem. Aby rzucić palenie, trzeba chcieć to zrobić – podkreśla pulmonolog profesor Paweł Śliwiński z Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc.
Eksperci radzą, aby nie zniechęcać się i nie poddawać. o ile rzucenie palenia się nie powiedzie za pierwszym razem, warto podejmować kolejne próby. Według szacunków potrzeba 7-8 prób, żeby zerwać z nałogiem. Warto więc próbować do skutku. /IAR/
