Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci są skuteczne i w przebiegu niegroźnej infekcji bardzo często zupełnie wystarczające w walce z kaszlem, katarem i gorączką.
Lipa i czarny bez działają napotnie, cebula i czosnek to naturalne antybiotyki, a inhalacje idealnie oczyszczają drogi oddechowe.
Syrop z cebuli, złote mleko, a może maść majerankowa pod nos – poznaj te i inne domowe sposoby na przeziębienie u dzieci.
Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci
Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci przetestowały całe pokolenia mam i babć. Każda ma swoje sprawdzone patenty, które choć różnią się między sobą, to często opierają się na podobnych zasadach i składnikach. Co najważniejsze, domowe, czyli naturalne, sposoby na przeziębienie u dzieci często polecane są przez samych lekarzy, bowiem na początku infekcji adekwatnie nie ma sensu podawać pacjentowi żadnych leków, poza przeciwgorączkowymi. Ciężko też stwierdzić – po tych pierwszych objawach – co konkretnie dziecku dolega, wiele chorób zaczyna się przecież podobnie. Pediatra zwykle woli "obejrzeć" dziecko, które choruje już około trzech dni.
Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci – polecane choćby przez lekarzy
Wiele przeziębień można wyleczyć, stosując jedynie naturalne sposoby. Gdy lekarz ogląda dziecko w pierwszej fazie infekcji, zwykle zaleca odpoczynek, odpowiednie nawodnienie i ewentualnie leki przeciwgorączkowe, oraz każe obserwować dziecko.
Uwaga: jeżeli maluch nie gorączkuje powyżej 38 st. C, leki przeciwgorączkowe nie są potrzebne. Podwyższona temperatura jest korzystna dla organizmu podczas walki z infekcją. Wyjątkiem jest sytuacja, w której dziecko źle ją znosi. Wtedy zawsze podajemy paracetamol lub ibuprofen.
Poza tym pediatra często sam zaleca podawanie dziecku herbatki z róży czy syropu z cebuli. Te domowe sposoby na przeziębienie u dzieci są naprawdę skuteczne i, co ważne, mają także naukowe podstawy. Jak więc pomóc przeziębionemu dziecku?
Naturalne sposoby na gorączkę (i nie tylko)
Jeśli dziecko ma podwyższoną temperaturę, możesz spróbować ją zbić którymś z tych domowych sposobów na gorączkę u dziecka:
Chłodne okłady – zwilż pod wodą mały ręcznik i przykładaj dziecku do czoła, na kark, pod kolanami. Do picia podawaj chłodną wodę i pamiętaj, by dziecko piło jej dość dużo. Dobrze nawodniony organizm lepiej radzi sobie z gorączką.
Nawilżenie powietrza – zadbaj o to, by w twoim domu nie było zbyt sucho, bo wtedy trudniej będzie dziecku oddychać. Pracujące kaloryfery niestety wysuszają powietrze, a to odpowiednia wilgotność sprzyja regeneracji błony śluzowej nosa. jeżeli nie posiadasz nawilżacza powietrza, możesz posiłkować się mokrymi ręcznikami wieszanymi na grzejnikach, ale pamiętaj – musisz je często zmieniać, bo wielokrotnie moczone i suszone stają się idealnym środowiskiem dla rozwoju bakterii.
Herbatka z lipy – ta roślina skutecznie obniża temperaturę. Badania przeprowadzone w latach 60. XX w. wykazały, iż napary z lipy są skuteczniejsze w zwalczaniu stanów podgorączkowych niż kwas acetylosalicylowy, zwłaszcza u dzieci. Działają napotnie, dzięki czemu obniżają temperaturę, a dodatkowo delikatnie uspokajają.
Herbatka z bzu czarnego – również działa napotnie, ale poza tym ma adekwatności przeciwutleniające, przeciwzapalne, wspierające układ odpornościowy, wykrztuśne i przeciwdrobnoustrojowe. Czarny bez jest bogaty w olejki eteryczne, witaminy C, B i A, flawonoidy i pierwiastki, takie jak wapń, magnez, cynk i potas.
Herbatka z dzikiej róży – róża wykazuje silne działanie przeciwzapalne, jest dziesięciokrotnie bardziej obfita w witaminę C niż czarna porzeczka, zawiera także witaminy A, B1, B2, E, K. Działa silnie wzmacniająco.
Macierzanka – to zioło ma silne adekwatności odkażające i wykrztuśne, dlatego jest polecana przy infekcjach dróg oddechowych. Pomaga na suchy kaszel, ponieważ pobudza produkcję śluzu i ułatwia odkrztuszanie. Napar z macierzanki pozwala oczyścić drogi oddechowe, odkaża je i poprawia pracę oskrzeli.
Przepis na herbatkę zdrowotną na przeziębienie u dziecka
Zmieszaj w szklance po 10,5-1 łyżeczki kwiatostanów lipy, bzu czarnego, ziela macierzanki oraz 1-2 owoców dzikiej róży. Zalej wrzątkiem i parz pod przykryciem 20 minut. Po tym czasie odcedź i podawaj dziecku do picia 3-4 razy dziennie. Każdą porcję możesz rozcieńczyć nieco z wodą.
Naturalne sposoby na kaszel (i nie tylko)
Wiele przypraw i warzyw, których codziennie używasz podczas gotowania, sprawdzi się również w momencie, gdy twoje dziecko jest przeziębione. Domowe sposoby na kaszel uwzględniają:
Cebulę – naturalny antybiotyk. Zawiera dwusiarczek alilopropylowy oraz inne fitoncydy (hamują rozwój drobnoustrojów), które odpowiadają za jej działanie przeciwbakteryjne. W cebuli znajdziemy także kwasy organiczne: cytrynowy i jabłkowy oraz kwercetynę, która wpływa moczopędnie, co pomaga w leczeniu infekcji układu moczowego. Cebula jest także źródłem naturalnych przeciwutleniaczy – karotenoidów i witaminy C, a także witamin z grupy B, które regulują wiele procesów metabolicznych oraz wspierają działanie układu odpornościowego.
Czosnek – pod wpływem rozdrabniania czosnek wydziela allicynę – związek o adekwatnościach bakteriobójczych. Poza tym zawiera fitosterole, aminokwasy, witaminy C, PP, B1, B2, A oraz związki mineralne: selen, magnez, żelazo, cynk, mangan, bor, miedź, wapń, molibden oraz kobalt. Działa antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie (drugi naturalny antybiotyk), przeciwwirusowo oraz immunostymulująco. Zwróć uwagę także na czosnek niedźwiedzi.
Imbir – to kolejna roślina, która sprawdza się w walce z infekcjami. Ma adekwatności przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i wykrztuśne, a także przeciwgorączkowe i przeciwbólowe.
Miód – o zaletach miodu napisano całe tomy. w uproszczeniu wystarczy wspomnieć, iż działa wzmacniająco na cały organizm, ma działanie przeciwbakteryjne, więc wspomaga leczenie przeziębień, ale również przyspiesza gojenie ran, obniża ciśnienie krwi, poprawia metabolizm. Miód ma także adekwatności powlekające, za zatem łagodzi kaszel i zmniejsza ból gardła.
Kurkumę – działa łagodnie przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, a także rozkurczająco.
Cytrynę – to źródło witaminy C (zawiera jej 53 mg na 100 g), która wzmacnia odporność. Cytryna ma też sporo rutyny, która z kolei zapobiega utracie tej witaminy z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne.
Przepis na syrop z cebuli dla dziecka
Pół średniej wielkości cebuli pokrój drobno i wrzuć do słoika. Dodaj łyżkę miodu i odstaw przynajmniej na kilka godzin, a następnie wciśnij do syropu pół cytryny. Syrop podawaj dziecku kilka razy dziennie po łyżeczce. Pamiętaj jednak, iż miód nie jest zalecany dla dzieci poniżej 12. miesiąca życia, grozi botulizmem dziecięcym. jeżeli masz w domu kilkulatka – taki syrop będzie jak znalazł.
Dla starszych dzieci możesz przygotować bardziej intensywną miksturę. Do cebuli z miodem i cytryną dodaj także wyciśnięty ząbek czosnku i jeżeli chcesz, również imbir. Weź przy tym pod uwagę delikatne kubki smakowe oraz żołądek dziecka. Pikantne przyprawy w syropie powinny stanowić tylko mały dodatek.
Przepis na złote mleko - naturalny sposób na przeziębienie u dziecka
To nowoczesna wariacja na temat popularnego mleka z masłem i miodem. Oprócz tych składników, do ciepłego mleka – krowiego lub roślinnego – dodaj szczyptę kurkumy, ewentualnie imbiru oraz wyciśnięty czosnek. Polecamy także złote mleko z przyprawami korzennymi.
Naturalne sposoby na katar u dzieci
Wśród domowych sposobów na katar u dziecka na uwagę zasługują:
Higiena nosa – kilka razy dziennie rozpylaj dziecku w nosie wodę izotoniczną lub hipertoniczną (starszemu). Dzięki temu wydzielinę łatwiej będzie usuwać, co jest bardzo ważne, bo zalegająca staje się pożywką dla bakterii. jeżeli dziecko da się przekonać, jeszcze skuteczniejsze jest płukanie nosa dzięki specjalnej butelki.
Inhalacje – możesz użyć specjalnego inhalatora czy nebulizatora, ale również tradycyjna parówka (uwaga na poparzenia – nie polecamy przy młodszych dzieciach!) nad garnkiem także dobrze się sprawdzi. Do inhalacji użyj naparu z ziół, na przykład rumianku, lub olejków eterycznych – sosnowego, lawendowego – które działają przeciwbakteryjnie, a więc nie tylko ułatwiają oddychanie, ale także leczą katar.
Maść majerankowa – do smarowania pod noskiem. Maść stopniowo uwalnia olejki eteryczne, ułatwiając oddychanie, a dodatkowo łagodzi podrażnienia.
Naturalne sposoby na zatoki, katar, kaszel i gorączkę są sprawdzone i od lat stosowane przez mamy, a także polecane przez pediatrów, a ich działanie jest potwierdzone naukowo. Pamiętaj jednak, iż przeciwwskazaniem do stosowania niektórych przepisów są alergie u dzieci. Oczywiście domowe leczenie nie zawsze jest w stanie zastąpić wizytę u lekarza. jeżeli po 2-3 dniach stan dziecka się nie poprawia, zalecamy wizytę w gabinecie pediatrycznym.
