Dodaj do wody i pij. Lekarz twierdzi, iż nie ma nic lepszego na upały

Zdjęcie: Dodaj do wody i pij. Lekarz twierdzi, że nie ma nic lepszego na upały


Nawadnianie organizmu podczas upałów jest niezwykle ważny. Jaki jest więc prosty, tani i dostępny dla wszystkich sposób na przetrwanie upalnych dni? Nie chodzi o drogie napoje izotoniczne ani modne suplementy, ale o naturalny dodatek, który znacząco poprawia nawodnienie organizmu i pomaga utrzymać równowagę elektrolitową. Lekarz wyjawia, jaki napój warto pić w upały. Woda z dodatkiem soli pomaga uzupełnić elektrolity i nawodnić organizm Podczas upałów tracimy minerały, zwykła woda to za mało Naturalne napoje z cytryną, miodem czy kokosem wspierają serce i termoregulację