Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca – to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu – wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika – może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warunki w sypialni, choćby gdy ktoś śpi tyle, ile potrzeba. O śnie i jego wpływie na zdrowie napisano już wiele. To jednak tak...
Powiązane
Alkohol na poprawę nastroju: początek błędnego koła?
1 dzień temu
Polecane
"Sprzedadzą Polskę w pięć minut". Tusk uderza w opozycję
11 godzin temu
