Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca – to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu – wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika – może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warunki w sypialni, choćby gdy ktoś śpi tyle, ile potrzeba. O śnie i jego wpływie na zdrowie napisano już wiele. To jednak tak...
- Strona główna
- Depresja
- Dobry sen to dobre zdrowie
Powiązane
Nie wiedziałam, iż mam depresję
16 godzin temu
Muzyką chce uświadamiać o depresji
1 dzień temu
Polecane
Horoskop na 20 września. Co przyniesie Ci piątek?
5 godzin temu
Nekrologi nieczytelne w Starachowicach
5 godzin temu
Wspomnienie o Felicjanie Andrzejczaku [ZDJĘCIA]
5 godzin temu