Dlaczego zbyt intensywna aktywność fizyczna przyspiesza starzenie się skóry?

Zdjęcie: sport


Aktywność fizyczna to niezbędny element zachowania zdrowia i urody. jeżeli chcemy czuć się i wyglądać młodziej, powinniśmy obowiązkowo wprowadzić ruch do naszych codziennych nawyków. Tak jak we wszystkim należy jednak zachować umiar. Okazuje się bowiem, iż zbyt intensywny wysiłek fizyczny będzie działać na naszą niekorzyść.