Dlaczego w okresie jesienno-zimowym jesteśmy bardziej podatni na infekcje i przeziębienia?

Kiedy nastaje sezon jesienno-zimowy w przychodniach lekarskich można zauważyć znaczący wzrost ilości pacjentów. Staramy się zapobiegać infekcjom suplementując witaminy, ciepło się ubierając czy jedząc więcej owoców i warzyw. Jednak co jest główną przyczyną tego, iż gdy na dworze zaczyna robić się chłodniej nasza odporność spada?

źródło: canva

Przeziębienie i grypa to jedne z najczęstszych chorób w okresie jesienno-zimowym. Z czego to wynika?

Naukowcy z Mass Eye and Ear i Northeastern University postanowili znaleźć odpowiedź na to pytanie. Czy to brak świeżych warzyw i owoców? Niedobór witamin? Więcej wirusów i bakterii? NIE! To przez nas nos.

źródło: canva

Jama ustna i nos to nasz pierwsza barierą odpornościowa. Kiedy drobnoustroje chorobotwórcze osadzają się w błonie śluzowej nosa, nasz organizm wydala je poprzez kichanie. Ponadto błona śluzowa, ma również adekwatności przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, co dodatkowo neutralizuje wirusy i bakterie.

Jednak w sytuacji gdy temperatura spada mechanizmy obronne stają się słabsze. Nasz nos nie daje już sobie rady.

źródło: canva

Nasze badanie wskazuje na biologiczną pierwotną przyczynę sezonowej zmienności infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych, którą obserwujemy każdego roku – powiedział Benjamin S. Bleier, lekarz medycyny, główny autor badania.

Aby wspomóc układ odpornościowy naszego organizmu, warto zadbać o odpowiednią dietę (podaż witamin, mikro i makroelementów), ruch i odpoczynek.