Dlaczego przez cały czas nie rozumiemy własnych emocji? "Jesteśmy ciągle niedoterapeutyzowani"

Rosnąca popularność terapii i psychologii może sprawiać wrażenie, iż żyjemy w epoce przeterapeutyzowania. Tymczasem rzeczywistość wygląda odwrotnie, ponieważ przez cały czas zbyt słabo rozumiemy własne emocje i mechanizmy psychiczne. Choć coraz więcej osób korzysta z terapii, problemem nie jest jej nadmiar, ale powierzchowność wiedzy i powszechna skłonność do unikania tego, co trudne. Więcej w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała Natalia Harasimowicz, psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, autorka książki 'Co się dzieje w mojej głowie?'.