Dieta latem. Na co można sobie pozwolić podczas letnich wyjazdów?

Zdjęcie: Warzywa [fot. Pixabay]

Lato oferuje nam bogactwo świeżych warzyw i owoców. Mogłoby się wydawać, iż z tego względu łatwiej nam przygotować zdrowy talerz. Lato to też wakacje, czyli czas urlopów i wyjazdów. A to oznacza, iż częściej możemy sięgać po fast food, słodkie napoje, gofry z bitą śmietaną czy smażoną rybę z frytkami, o alkoholu nie wspominając i ciągłym jedzeniu w hotelach z ofertą all inclusive. Jak się nie zatracić w wakacyjnych, kulinarnych przyjemnościach?…

Naszym gościem był dietetyk Dawid Dyminczuk. Rozmawiała Marzena Śmierciak. Posłuchaj audycji 'Ze zdrowiem Ci do twarzy' .