Dieta, która leczy wątrobę. Ekspertka wyjaśnia, jak odwrócić stłuszczenie

Zdjęcie: Odpowiednia dieta wspiera zdrowie wątroby


Regenerację wątroby można skutecznie wspierać wartościową dietą. Odpowiednio dobrane produkty dostarczają kluczowych substancji naprawczych, działają żółciopędnie i osłonowo. Co istotne, nie są to drogie suplementy, ale powszechnie dostępne warzywa i produkty białkowe.Materiał został przygotowany na podstawie wywiadu Ewy Basińskiej (Pacjenci.pl) z dr Magdaleną Cubałą-Kucharską, lekarką i ekspertką medycyny integracyjnej.Karczochy i buraki to naturalni sprzymierzeńcy wątroby – wspierają produkcję żółci i chronią komórki wątrobowe.Cholina zawarta w jajkach i soi ma udowodnione działanie cofające procesy stłuszczenia wątroby.Wątróbka jest bogata w witaminy i żelazo, ale należy sięgać wyłącznie po produkt z pewnego, ekologicznego źródła.