Dieta a alkohol to temat budzący kontrowersje, ponieważ z jednej strony alkohol to dodatkowe kalorie, które mogą utrudniać redukcję masy ciała, z drugiej – umiarkowane spożycie niektórych alkoholi, np. wina, jest uznawane za akceptowalne w zdrowym stylu życia. najważniejsze jest zrozumienie, jak alkohol wpływa na organizm, metabolizm oraz efektywność diety […]
CZYTAJ DALEJ: Dieta a alkohol – jak spożywanie alkoholu wpływa na odchudzanie?
