Diagnoza nie musi być wyrokiem. Onkolodzy wskazują proste zmiany, które drastycznie obniżają ryzyko zachorowania

Zdjęcie: lekarz


Wiadomość o chorobie nowotworowej jest jednym z największych lęków współczesnego człowieka, zwłaszcza gdy przypadki raka występowały już wcześniej w najbliższej rodzinie. Choć genetyka odgrywa pewną rolę, eksperci z renomowanego USC Norris Comprehensive Cancer Center przekonują, iż nasze codzienne wybory mają potężny wpływ na prawdopodobieństwo zachorowania. Wbrew powszechnym obawom, profilaktyka antynowotworowa nie musi wiązać się z drastycznymi wyrzeczeniami czy skomplikowanymi procedurami medycznymi. Kluczem do zdrowia okazuje się wprowadzenie do swojej rutyny kilku, na pozór banalnych, zwyczajów i zachowań, które w długiej perspektywie budują solidną tarczę ochronną organizmu.